每天醒来的第一餐，我都有吃一根香蕉的····怎么就是没反应呢····

继续喊人····



总结一下目前搜罗到的方法，不过都没有自己亲身验证的。
纤体梅、豆浆、香蕉、还有揉肚子。

是生理盐水那种浓度的噢？？

我也是我也是！！！！我是说肉软乎乎的··这样就比较容易瘦了··我算是比较不馋了，跟自己从前比。春节到现在我几乎没停过吃宵夜，而且临睡一小时内还不停吃各种零食····腊肠、鸭舌都不知被我吃掉多少··

表示麦当劳肯德基什么的，我已经禁了将近两年了。不过两年内还是偶尔会吃的，频率控制在一年两次的样子。我也是各种宅啊··网虫还有熬夜什么的··过完年仗着自己去年夏天有变瘦就更加放肆。本身我也是很偏爱那些高脂肪，高蛋白，煎炸的食物的····然后冬天穿衣服已经到122左右了。你是不是身高比较高，才胖到150的？？

锁骨到小腹？？？？肋骨吧····锁骨到小腹岂不是要经过胸？？

收到！！睡前躺床上各种揉~~~~我得把你说的方法复制一下，打印出来放床头。

噢··过170的我都感觉不显胖啊····我是166，从屁股到小腿各种胖····我现在是第4天，还算能控制着食欲，甚至一度是零食欲，食物摆在我面前都没感觉的那种。

我打算睡前揉，起床我要迅速吃早餐的，晚了感觉吃下去的热量就会少一点的时间消耗。

咖啡日对我没难度啊····苹果日有挑战··去年就是第二天苹果日爆了··大吃了一顿还不收口，接着吃零食。然后想想就放弃了。

差不多了我觉得··一个半月啊··我3337打算先实行一个阶段看效果啊··就是16天，半个月左右，效果不好的话就继续3337第二个阶段。效果好，我就打算慢慢恢复饮食了，用那个台湾女生的减肥法来恢复。