还有，就算感觉自己有轻微的，也不要就下定义说自己就是轻微强迫症了，特别是自我暗示很强的人，这样可能会加重病情。当然，也不要刻意地去改掉这些习惯，慢慢来，即将又要这样做时，对自己说，我不这样做也ok的。

颖子我记性才不好!!经常要别人提醒才会记得要做什么!!(我老了啊...

那你最好有个记事本，或者是手机上设置每天要做的事

嘟嘟果然好适合做心理医生的～～

还好啦只是比较喜欢这方面的东西

我会说我用过这个方法吗...结果是连本子一块丢了......

好吧...你们就接著水了我的楼吧`

你牛人！ I服了you.

我们正在这么行动~

心理医生很好阿~~帮我看一下我的强迫症可以怎麼好起来~~~

见1902楼我回颖子的话

我也是~~之前下电子书,怎麼开还是开不了..明明网上有图可以看.
之后把那EXE档转了做其他程式...最后电脑所有东西都变了那个程式
搞了一个小时才还原
弄好后我还不知死活再下了一次那个电子书之后找到其他方法开了


嘟嘟又不是很老~~~