我知道保护视力！！！！！！！！！！！！！！！！1

现代社会，需要用电脑来工作的人不断增多，如果你每天坐在电脑显示器前工作超过两小时，你可能面对许多视觉问题，包括眼睛疲劳、头痛等。

　　专家建议，经常坐在电脑前工作的人，除了定时检查眼睛，注意房间里的灯光、座位等情况外，以下几点绝不可掉以轻心：

　　（1）电脑的显示器与眼睛要保持30厘米～40厘米的距离。

　　（2）显示器应在水平视线以下20o。

　　（3）文件夹应贴近显示器，并与显示器处在同一视线上。

　　（4）头顶上的灯光，尤其是刺眼的荧光灯，最好调暗，甚至关掉。

　　（5）每工作一段时间（约15分钟）就应该将视线移离显示器，并适当眨眨眼睛，使眼睛得到放松。

　　（6）台灯的亮度要低，并且调至不让光线直射人的眼睛或显示器。

　　（7）可以使用防反射的滤光屏，以减低显示器上的强光。