这里白天热死了，刚游泳回来，这几天基本上完全没有抽烟的念头。

各位戒友早，
新的一天，开始工作前，给自己呼个口号。
”今天我要保持轻松的心情，做个快乐的不吸烟者。”

现在很享受戒烟的感觉，看著自己一天天往好的方向改变，心情也变的好起来。
年轻时血气方刚，什麼事都要和别人争个高下，戒烟后，人变得轻松，但有点迟钝的感觉，当时还很苦恼的跟别人说，戒烟后人真的变笨了。
现在，人到中年，凡事不再那麼计较，也了解到，其实，戒烟不是让人变笨，而是，体内尼古丁没了，原本的焦虑及过度敏感的症状消失了，相对产生人变迟钝的错觉。
上午工作上发生一些状况，我发现我能更心平气和的面对及处理它，原因是我正在戒烟，心情很好。

提前宣布，今天过关。
要去游泳了，
不吸烟后，运动更勤了，
多找点事给自已做，免得一有空闲，小恶魔出来作怪。

各位戒友，早安

回复127楼：tan兄离乡背井在外工作，想必很辛苦，现在台湾人去大陆工作已经算蛮普遍了，不晓得哪天轮到我。
不过，我应该是太老了，如果真的在台湾混不下去，去大陆更难找到工作吧！

谢谢！
没想到我会秘密这麼久，人常常不轻易改变自己，其实改变并不难。
现在，每天不需抽空觅地从事「地下工作」，真的轻松多了。

看到[林哥把烟烧了吧]网友提到中国有3.5亿的烟民，男性成人吸烟率有60%，这麼高?
tan兄已经坚持5个月左右了，外在环境虽然不容易影响你，还是不能掉以轻心啊。
这里年轻人抽烟的还是不少，但像我这种年过40的上班族因为健康因素或家庭因素（给孩子做榜样），大部分都戒烟了，没戒烟的也只能孤独的在角落或者固定吸烟区解嚵，看起来也不是很快乐。

亚伦卡尔在书中提过：......我们会努力欺骗自己，幻想某一天一觉醒来，我们会忽然不再想吸烟了。 ......
你一定是做了不少善事，老天都帮你。

蓝兄这麼优秀应该不以区区半年为满足吧。
关於中国、台湾、大陆、国内、国外等用语，两岸都还在学习、调整，蓝兄就别挖苦我们啦。
就拿我来说吧，简体字大部份都看得懂，但不会写，怕用错字，一直都是用繁体输入转简体后才贴上发表，从没想过直接贴上繁体中文，这样会显得不太尊重这儿的网友，所以刚发现百度可以输入繁体中文发表后自动转简体时，真是一大惊喜。
但就算我输入的是简体中文，我想，对这里的网友而言，一些表达用语，应该还是看得出来不太一样，所以我也冒充不了本地人。


满月了，恭喜啊！
20几年来，戒烟复吸反覆无数，我已经没几个20年了，不想在老死前还搞不清楚自己到底戒烟成功了没，得提前作业，这次机会大好，我会好好把握。

晚上打球回来，很渴，上便利商店买啤酒，结帐时看到架上一排香烟，一时迷糊，差点开口说xxx一包，还好马上清醒，我又没有要抽，干麼买？
大家晚安！



各位戒友，早安！
新的一天，大家向前看，要保持愉快啊

呵呵！
没关系，您不用放在心上，这种事常有。
以前我也会跟人较上劲，但我打字太慢，基本上没赢过
来这里，目标一致，理论、方法大家参考参考，每个人都有个体差异，宝书也不见得所有观点都适合每一个人，能开开心心当个不吸烟者最重要。

篮球我也不能打了，怕受伤
羽球打了20几年，更伤膝盖，但戒不了啊！公司会组队参加比赛，我也算是业余球员。