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这几天真是与世隔绝，大部分的地方都没有网络讯号，电话倒是畅通的。
从第一天出发上山，就不断接到家人朋友来电，说台风来了，越来越强了，还不快下山⋯
可是我开了9个小时的车上山啊！山上状况其实很好，加上台风多会在外海滞留，所以，我们决定继续玩。
这几天每天爬山，吃高山高丽菜、水蜜桃⋯，心情很好。但昨天山上气候开始变差了，原本要继续前行的道路已经坍方中断，只好原路撤回。几个小时开车翻山越岭，回到中央山脉西侧，来到这个号称台湾普罗旺斯的清境农场，海拔二千二百公尺，天气还好，民宿是全台最漂亮，价格也是最贵的，共有一百多家，非常热闹，完全就是一个严重过渡滥垦的状态，这里还有海拔最高的星巴克呢！
今天就要启程回家了，休闲几天，充满电，又要回到上班、下班、泡戒烟吧的现实生活了，哈哈哈！


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各位戒友早安
苏拉台风登陆，停班停课，在家躲台风。

昨天旅游回来，很累，看著一车子的行李、装备，要在以前，标准程序是卸下行李、装备，开车出去加油、洗车、买咖啡，顺便买包烟找个地方抽几根。昨天这念头也照例一闪而过，但头脑还算清楚，还是乖乖的加油、洗车就好了，咖啡也免了。

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各位戒友早安！
一个礼拜没上班了，今天一进办公室，看到桌上、电脑萤幕上贴满黄色便条纸，好像道士在作法，哈哈哈！

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各位戒友早安！
今日体重：77.3kg
昨天上班跟同事们说：不好意思，一个礼拜没来上班了。
同事说：不只吧！一个礼拜前，你也没上什麼班，又是比赛，又是集训⋯
唉！今天得加班了。

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各位戒友早安！
今日体重：76.7kg
这两天毒瘾频频发作，很不爽。

105
各位戒友早安！
今日体重：77.2kg
新的一周，加油！

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各位戒友早安！
今日体重：77.5kg
昨天一整天毒瘾没再发作，看来恢复正常了，
感谢大家的鼓励。

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各为戒友早安！
每天公布体重一段时间了，好像在卖猪肉，哈哈！
看来这次戒烟因为运动量相对较大，不会更胖了，超过78公斤再记录就好。

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各位戒友早安。
豪大雨⋯

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各位戒友早安。
又要欢渡周末了，这礼拜特别累啊！

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各位戒友早安，周日愉快。
上周（102-104）烟瘾突如其来的频繁发作，虽然只有2天左右，但也令人十分不爽。恢复正常后，这一周，发现生理上有些明显改变：
第一，胃口又大开了，容易饿，就像戒烟初期一样；
第二，睡眠中断、易醒的毛病，突然好了很多。现在就算早醒，也很容易再入睡，这点最令人高兴。

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各位戒友早安，新的一周开始了，奥运也闭幕了，大家该干嘛干嘛，别忘记持戒打卡。

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各位戒友早安。
前段日子的工作积压，现在报应来了。加油！争取在月底前完成手边一半以上专案。