说得是啊， 贵在坚持！我在春夏季很愿意运动，到了深秋以后，和寒冷的冬季，怎么也没有心思长跑，请教前辈有什么好办法呢？

没事，其实每年只跑半年也行，天气冷还是休息比较好，不用刻意强求，毕竟不是专业运动员，每年跑个春夏秋也行啊，冬天就拿来休养，这样更健康

其实我认为天冷一点跑，人更舒服。不过要是冬天十在太冷，你也可以选择在室内健身房锻炼。只要选择了跑步，就必须坚持春、夏、秋、冬，只有坚持不懈的跑下去，才能身体有好处。如果你跑跑停停，或者夏跑冬休，那样更容易长胖。

一年之计在于春，又要开跑了，真心希望自己能坚持到底，让自己拥有强健体魄和旺盛的精力！努力！

高温总算倒下了，TMD，整整3周，每天40度以上，天理何在
今天破4，总算敢晨跑了，不然要成肥猪，继续坚持！
立秋后第一日！