1.葱白饮：大葱白100克，切碎煎汤，趁热饮。 


　　2.姜茶饮：生姜10片，茶叶7克，煎汤，趁热饮。 


　　3.菜根饮：大白菜鲜根200克，切片煎汤，趁热饮。 


　　4.姜枣饮：生姜5片，大枣10个，煎汤，趁热饮。 


　　5.萝卜饮：萝卜适量，切片煎汤，加食醋少许，趁热饮。 


　　6.三辣饮：大蒜、葱白、生姜各适量，煎汤，趁热饮。 


　　7.姜糖饮：鲜姜末3克、红糖(或白糖)30克，开水冲泡代茶饮。 


　　8.桔皮饮：鲜桔皮50克，糖适量，开水冲泡代茶饮。 


　　9.菊花饮：菊花6克，开水冲泡代茶饮。