昨天下午回家的时候觉得非常累啊，然后拼命做了50个仰卧起坐和55个蹲起 当时我就有预感要生病，结果上晚课时候就发烧了 回家跟妈妈说他都不管我的死活 T T 晚上什么也没做…… 早饭一根香蕉一盒酸奶 午饭半碗饭一碗菜 下午体育课吃了一根雪糕（不该呀T T）

-_-///靠 最讨厌广告了  昨天爆了爆了爆了～虽然没有很多 早上吃了一个肉松面包 中午半碗饭和几块鳕鱼 下午又有体育课就忍不住了～吃了一根冰棍半袋夹心饼干 晚上差点克制不住不要减肥了 吃了一根香蕉 只做了55个蹲起 T T每次减肥都是在这种情况下放弃了，这次一定要坚持住啊～！爆几次可以但是还要坚持减肥！

哦对了，昨晚用我家称体重是126比以前轻了前一阵子总是128到130总是下不到128 这还是值得庆祝的～但是还要坚持住啊懒蛋

昨天又爆了 这个帖子是纪念我的失败的吧T T早上吃了半碗红豆意米粥 中午半碗饭大半碗菜 晚上又吃了半碗意米粥和菜 晚课又吃了一根冰棍一袋薯片 然后运动也什么也没做 T T 不能再这个样子啊 今天早上体重128 活该这就是多吃的后果！

卖狗的 我又回来了 五一放假去姥姥家待了两天 除了吃就是睡呀～！昨天刚回来上课 称了体重130了！！ 天杀的刚减下去的四斤肥肉又回来了T T早饭吃的用刚买的酸奶机做的酸奶 午饭小半碗饭和卷心菜炒干豆腐 晚上做了郑多燕一套 以后慢慢累积做两套吧听说效果比一套强好几倍～ 这几天太冷了本来就不勤奋现在更懒了 诶 天气暖和了就要再加强锻炼！ 唔 我总是这样放任自己……

对了今早最新体重128 祝自己越来越瘦吧

早饭酸奶 中午半碗饭+鸡蛋炒柿子 下午吃了三个橙子 一个苹果！ 麻麻没在家光顾着玩游戏了没做运动 9我每次都只是说说而已实际行动都没有做到 唔我的拖延症什么时候能好 行动从现在开始吧～ 今早体重129