我耳鸣、腰痛，焦虑、胃胀……和谐。好多年了，心理怎么调整也没用，今天看到您的文章，我很赞同您的观点，肾虚，肯定是；补肾，必须的。
就是有一点，我想请教一下，如果不练气功，其他的比如补肾、按摩等等都按您的方法去做，会有效果吗？谢谢！