今天是第一天了～～
打算在9点半左右吃一个苹�

还没有汇报情况呢～
本人
身高159cm(真不高，想有162-167的身高)
体重104斤了，又暴了（这两个星期来没节制的吃造成的）
目标减到90斤，计划在2006年最后的一个月内达到目标90斤，
还和梅梅约定了看谁先达到目标，我不能输呀～～
一定要达到90斤～�

没人监督就自己监督，发个贴子好让自己有个方向，不能盲目的减肥，也不能再失败，这次再失败就不在这个吧里泡了～～
所以一定要努力坚持～～～～

恩,小夏我来了哦,加油哦,我会天天来看你的贴子的哦,不能放纵自己这样乱吃了哦,不然的话也就不行的哦

梅梅是第一个进来的人～～
以后也要担起监督我的责任～～

恩,我将是你的副楼主的哦,我可是会好好的监督你的哦

我也支持一下，希望你能成功

其实说起减肥，也用过很多方法，在减肥之前的体重是104斤的，到现在也是104斤，全反了～～～┳_┳（哭死了）

苹果牛奶减肥法用过，但一用完之后就暴吃了，等于没用，

21天只坚持了7天就告吹了，不过用了这7天中减掉6斤，但因为没有坚持好，所以反了4斤了，本来还高兴减到98斤的，后来都怪自己了～～～

用过两天蜂蜜减肥法，觉得这个也是有效的，饿了两天都不觉得晕，可能是蜂蜜里有糖份，血糖都不低，所以觉得这个也好坚持，

当我用完这个星期的鸡蛋苹果法之后，我要用两蜂蜜减肥法～～～

有没有朋友一起来呀～～～～曾经有个吧友用苹果减肥法减去10斤哟～～现在我要试用这个方法能不能减10斤。

我会每天上来报到情况的～～～加油～～

谢谢奶糖的支持～～
也希望你能达到你的目标～�

小夏
你已经用过这种方法了，为什么还试呀
我不太明白
即便你减下来了
反弹的机率很大
你也愿意�

小夏我也是这样觉得的哦,呵呵,有的时候还是得注意一下方法的哦,容易反弹的还是不要用的好哦
还是最健康的减肥方法是最好的�

奶糖：
反弹是怪自己暴吃了～只要在达到目标的情况下，不让自己乱吃一通的话，一定可以保持的，我相信自己～～而且我也会适当加上一点运动的～～虽然用这些方法都很极端，反弹机率也很大，但，一但瘦下来之后在未来的1个月左右都不能暴吃的～也是在考验自己的～～～
虽然说是容易的事，但做起来就要靠自己来把持住～～

梅梅，我知道的，但还是想要更快的减下去，
就像奶糖说的，美食和美丽的选择一样，美食我也想吃，但美丽我更想要～～两者都不能兼得的情况下，我要美丽，一定要美丽～～

希望你的行动能支持你
我现在觉得挺难的
我节食还不是太厉害
所以一切还好
但已不是我能控制的
只能加大运动量
可是这么冷的天气，真的挺不容易的
吃方面也想吃的热乎乎的
运动嘛，真的是不想动
连称体重也变的那么困难
自己觉得自己在慢慢的�