回复：开贴记录一下自己跳操过程，激励自己要坚持

5/1 到亲戚家吃结婚酒，请假没跳

5/2 打卡一套小红帽，一套垫上运动。

不感兴趣

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5/2 打卡一套小红帽，一套垫上运动.
抬头停胸量腰围75CM，小了2CM。

但一放松腰围又变成77CM

5/4 打卡一套小红帽，一套垫上运动。

我已经跳了15天了，但腰围是76CM，只小了1CM。肚子根本没有小，有点坚持不下去了

5/4 打卡一套垫上运动。

5/6休息

我的腰是圆桶行的，同事都说你的腰只能正面看，不能侧面看。
希望能把腰上的肉肉减下来

不感兴趣

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5/7打卡一套小红帽，一套垫上运动。

5/8因晚饭没吃，下班回家太饿多吃了些，有点发懒，只跳了垫上操。

5/9女儿捣蛋不让我跳。休息

5/11一套小红帽，一套垫上运动

刚才吃饱了量一下腰，居然还是76CM。跳了半个多月居然就小了1CM，好伤心。
现在我开始潜水了，什么时候腰细了，肚子小了。再出来冒泡~

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