第一天

第二天

第三天

昨天忘了 第五天

第六天

第七天

我要做一个有勇气的人，坦诚面对自己的心灵

第八天 多看书，驱除不好的念头

十一天了啊 这几天忙

不能松懈啊

十二天 我没邪恶的思想

坚持住，一定会成功的。我分享一下我的经验：（一）治心是最关键的， 主要是清心寡欲、远离黄源，要少上网，就算是正规网站也会有美女图片，更不用说黄网，千万不要报有试试看的心理。可以试一试白骨观和不净观，以去除淫念。（二）如果床上是最容易犯的地方，一定不要赖床，早上只要一醒，就要马上起床。（三） 临界点：困难是有临界点的，当你努力到一定程度时，临界点就来了，这时须要你有更大的勇气。而当你渡过临界点时，就会达到一个全新的阶段，也会更有信心，当然还须要继续努力。（晚上感觉快控制不住时，我会从床上跳下来，去做别的事，过一会儿就会好很多。） 最后，希望大家一起努力！

楼上 金玉良言