LZ性格偏内向，小时候并不结巴，只是说话比较少。
现在很多需要发言的场合，需要与陌生人交流。这个时候，就会很紧张，有时，不自觉的就会结巴。出现状况后就更紧张，结巴的更厉害。于是就很怕需要发言的场景。但是平时和周围人交流的时候，几乎没有这种状况。
这是不是有什么心理障碍呢？请问有什么方法可以改善吗？