嗯 首先得澄清一件事 说“缺锌”是凭什么？有症状么？

缺铁就好办了，找根铁丝舔一舔就行了

http://tieba.baidu.com/p/1537039332 　　富含锌的植物有哪些？　以及缺锌的表现。

我这种算不算？皮肤愈合力差，抓抓就红，挠挠就起疤，起个痘结个疤恢复速度比我妈都慢十天半月都消不了。还有爱长痘（我不常吃肉，最近半年开始经常每月一半以上时间都全素），据说就是体质缺锌的影响。

以前我妈说买牛肉干给我练练牙口。
我说太花钱了不如你给我咬橡胶吧。
原来你也好这出啊。

呃，我倒是没舔过

据说缺爱可以舔舔龙猫

Lz问完就跑了.
怎么不说说你缺锌出现了什么症状搞得要去看医生的?让我们学学.
我想平常人没事不会去查自己有没缺锌吧?

睡觉多梦，最近指甲长好多肉刺，上次去医院，就顺便问了医生，医生说缺锌引起的。

睡觉多梦，最近指甲长好多肉刺，上次去医院，就顺便问了医生，医生说缺锌引起的。

皮肤粗糙应该是缺 乏B族维生素。缺锌症状在6楼有说了。
紫菜 芝麻 花生 绿叶蔬菜 甘蓝 糙米 南瓜 香蕉等随意