本人卧推50KG 硬拉60KG 深蹲扛着杠铃肩膀痛无数据有比我弱的吗【健美吧】_百度贴吧

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本人卧推50KG 硬拉60KG 深蹲扛着杠铃肩膀痛无数据有比我弱的吗

只看楼主收藏回复

RT

送TA礼物

1楼2012-04-20 21:32回复

有吗有吗

3楼2012-04-20 21:33

不感兴趣

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不内涵啊说真的你胳膊跟我腿差不多

4楼2012-04-20 21:34

比你弱的多了去了
我一开始去健身房就不如你

5楼2012-04-20 22:50

慢慢来就是了

IP属地:四川

来自Android客户端6楼2012-04-20 22:52

回复2楼:别逗楼主了

来自Android客户端7楼2012-04-20 22:54

估计坚持的话，3个月，卧推可以破70，硬拉可破80

IP属地:江苏

9楼2012-04-20 23:33

收起回复

本人170体重64KG卧推70KG4个如果做组数那60KG8个一组，深蹲最重100KG硬拉75KG

IP属地:四川

10楼2013-04-05 20:43

不感兴趣

开通SVIP免广告

咱俩差不多相互努力

来自Android客户端11楼2013-04-05 20:44

咱俩差不多相互努力经过一年了楼主有何进步？

12楼2013-04-05 20:46

果断新人，比你弱多了

来自手机贴吧13楼2013-04-05 20:48

我才开始做深蹲都抓不住杠，肩部韧带不行，脖子压的老疼

来自手机贴吧14楼2013-04-05 20:53

收起回复

卧推30公斤，硬拉30公斤！！！

来自Android客户端15楼2013-11-16 16:44

跟我比你太嫩了

来自Android客户端16楼2013-11-16 16:44

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