大神们有氧跑步的时候用多少的速度？我用9【健美吧】_百度贴吧

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大神们有氧跑步的时候用多少的速度？我用9

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不知道速度几对减脂肪最有效果

送TA礼物

来自手机贴吧1楼2012-04-20 13:49回复

回复2楼:
10是不是太快了？

来自手机贴吧3楼2012-04-20 13:51

不感兴趣

开通SVIP免广告

目的是减脂最大程度保住肌肉

7楼2012-04-20 21:42

我教练说一般器械后用8的速度跑30分钟最好。

16楼2012-04-21 12:29

哥们厉害我跑8半小时已经很费劲了跟死了一样

20楼2012-04-21 17:35

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