不是100哈，是每顿100的

习惯就好了，复食5，要去学校了，家人怕我在学校没得吃，所以今天吃了点豆腐

吃到10天后会感觉吃不吃都无所谓的，建议21，21之后身体感觉很舒畅。

皮肤还会变细腻，期间可以喝点柠檬水，会更白的，复食6，今天吃点鸡蛋羹打算。

复食7，不掉也不长了，应该就固定在这里了，早上吃了点藕片，真好吃-3-

整理一下：
复食0（21晚上）：100ml米汤
复食1：早上100ml二米粥米汤，中午100ml米汤，晚上150ml脱脂牛奶（这东西真的好恶心，喝两天得了）出去买菜来回走，掉了2斤
复食2：早上100ml米汤，上午一个草莓，中午100ml玉米面糊，晚上紫菜汤300ml（喝多了，不过还好都是水）走路一个小时，掉了2斤
复食3：早中晚米汤，中间吃了四个草莓。走了一个小时，没掉称，应该是不会掉了。
复食4：早中米汤，期间吃了核桃。晚上脱脂牛奶200ml，决定再也不喝脱脂奶了。
复食5：早上没起来，中午吃了点小葱拌豆腐一小块，也没吃掉，一片芒果，晚上米汤增量，250ml左右。开始吃山楂丸和纤体梅，每天都有bb。
复食6：早上鸡蛋羹一小碗，中午粗粮粥一碗，加了很少一点素菜，几块土豆萝卜什么的，晚上粥小碗，一片芒果。山楂丸有点吃多了.应该没有太大问题..体重没上没下。
复食7：早上少量粗粮粥加上少许藕片，几个荔枝，中午凉拌生菜就吃了两口，都是酸甜的。粥100ml左右，一口饼，这些吃下去后就很饱了。晚上预计粥小碗。
后天要回校了，就不能想吃什么吃什么了，尽量不沾油星吧，只要不反弹就行。