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大基数上班族励志减肥！！求监督！

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我的决心真的是很容易被动摇的，上学时总以吃饭来做为每天最幸福的事情。现在上班了，工作了，身边的小美女真是让我很受打击啊！
23岁了，该减肥了，没的商量！死胖子没有未来！
自报一下身高176CM体重79KG。最近也有试着减肥，但是都没成功。众多的姐妹们要监督我瘦到60kg！！！！
绝不弃贴

1楼2012-04-19 17:29回复
    早上吃了一个苹果 一杯豆浆
    中午吃了两碗菜。
    晚上...喝水吧！
    过午不食，上午吃了点杏仁，这个当零食应该不会胖吧！
    3楼2012-04-19 17:32
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      2025-08-22 11:50:47
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      大家互相监督吧 ，我用康宝莱减肥产品http://www.ilife.cn/zhuanti/Herbalife/
      4楼2012-04-19 17:33
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        拒绝减肥药，拒绝广告！
        5楼2012-04-19 17:34
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          我也是大基数…
          170CM 81Kg
          IP属地:陕西来自掌上百度6楼2012-04-19 17:35
          回复
            那我们差不多 我前几天就是81kg，因为工作忙还累，每天都吃好多东西，到了不吃不行的地步。工作压力太大了，我就拿吃东西缓解。结果就这样了。。。痛苦啊！我们相互监督！
            7楼2012-04-19 17:37
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              8楼2012-04-19 17:41
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                上班族伤不起啊,上班时间比较长,总是找不到适合自己的减肥方法,现在春暖花开了,工作强度也降低了许多,就过午不食吧,真是到了不瘦不行了.大粗胳膊,大粗腿真是没法见人!
                9楼2012-04-19 17:41
                回复
                  2025-08-22 11:44:47
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                  拒绝广告，不要动摇我的决心，死胖子你伤不起！
                  10楼2012-04-19 17:44
                  回复
                    哎!木人理我!还要上班,不要吃饭...
                    11楼2012-04-19 17:51
                    回复
                      我也上班…
                      不过最近上班比较自由…
                      前几天减到77Kg给爆了…
                      现在要努力了!
                      我以后每天都去跑步…2千米!
                      水果和咖啡…
                      IP属地:陕西来自掌上百度12楼2012-04-19 17:55
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                        两千米啊？容易爆啊。我现在除了少吃东西多坚持，没什么好办法了！
                        13楼2012-04-19 17:58
                        回复
                          黄瓜鸡蛋法看似不错！每天报食谱 加油坚持 不要放弃！工作需要，我先出去溜达一圈。
                          14楼2012-04-19 18:06
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                            2千米就20分钟……
                            我现在大多数时间在床上躺着睡觉…
                            必须要运动…
                            今天早上跑了大概2千米…还行!能坚持…
                            我每天在家也狠少吃饭…
                            只要不出去…肯定能减下来
                            IP属地:陕西来自掌上百度15楼2012-04-19 18:07
                            回复
                              2025-08-22 11:38:47
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                              恩、去吧
                              IP属地:陕西来自掌上百度16楼2012-04-19 18:08
                              回复

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