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回复：4/17开始过午+俞加,争取每天来汇报,看看自己能不能减下来

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你可以的
16楼2012-04-28 09:06
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    五一放假,差点被打回原形,早上体重:65.9KG
    今天开始,继续过午!
    IP属地:天津17楼2012-05-02 08:55
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      2026-03-12 21:42:30
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      加油楼主
      来自iPhone客户端18楼2012-05-02 09:24
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        谢谢你,夏天越来越近了,一定要成功!努力!
        IP属地:天津19楼2012-05-02 14:51
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          过午第16天,早上体重:65.3KG
          IP属地:天津20楼2012-05-03 09:33
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            过午第17天,早上体重:64.9KG
            IP属地:天津21楼2012-05-04 09:06
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              过午第18天,早上体重:65.5KG
              过午第19天,早上体重:65KG
              过午第20天,早上体重:65.3KG
              完了,体重曲线成W型了,郁闷,打击
              IP属地:天津22楼2012-05-07 10:06
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                过午第21天,早上体重:64.7KG.
                IP属地:天津23楼2012-05-08 09:24
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                  2026-03-12 21:36:30
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                  过午第22天,早上体重:64.8KG.
                  IP属地:天津24楼2012-05-09 08:55
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                    不动了,坚持,一定要坚持!
                    
                    IP属地:天津25楼2012-05-09 08:58
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                      昨天早饭:多半套糯米煎饼,一碗白豆腐豆浆
                      上午:喝了一杯冰汽水(同事给的,实在诱人啊)
                      午饭:米饭,番茄鸡蛋,炒土豆
                      午饭后没吃任何东西
                      今早称重:64.4KG
                      比昨天下降了0.4KG,但愿进入持续下降阶段
                      
                      IP属地:天津26楼2012-05-10 09:05
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                        过午第24天,早上体重:64.4KG.
                        上饭:两根油条,一袋牛奶
                        午饭:米饭,番茄鸡蛋,土豆
                        进入缓慢期,要减得漫不经心,要减得没有压力
                        IP属地:天津27楼2012-05-11 14:00
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                          过午第27天,早上体重:64.7KG.
                          继续平台,坚持过午,期待下一轮减重黄金期.
                          
                          IP属地:天津28楼2012-05-14 10:38
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                            过午第28天,早上体重:65KG
                            昨天晚上没忍住,吃了排骨炖白菜粉丝,米饭
                            早上:两个素包,一杯豆浆
                            午饭:盒饭
                            可能是很久没吃晚饭,消化不了,胃难受了很长时间.
                            IP属地:天津29楼2012-05-15 17:20
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                              2026-03-12 21:30:30
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                              过午第30天,早上体重:64.6KG
                              继续平台,快生理周期了,周期后是我这个月最后一次冲刺了,加油!
                              IP属地:天津30楼2012-05-17 11:50
                              回复

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