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回复：招募！招募！有木有170以上，130斤左右的亲，大家一起坚持一

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好的！小宜你好厉害哦，我断食期间不打算运动了，因为每天上课我都是快步走到学校，而且我很懒的(-.-)。。呵呵，不过复食的时候我会运动的
IP属地:湖南来自手机贴吧212楼2012-04-24 19:58
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    我先有劲的时候走走，等以后没力气了再停止，据说断食暴走可以瘦腿啊
    213楼2012-04-24 20:02
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      2026-02-22 16:36:47
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      嗯嗯，其实我是可悲的上身肥胖，腿的话挺细的，而且每次减肥瘦的先是腿
      IP属地:湖南来自手机贴吧214楼2012-04-24 20:09
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        我也上身胖耶，总算找着知音了，但我希望下身更瘦一点
        215楼2012-04-24 20:14
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          嗯嗯，小宜你打算断多久？目标体重是多少啊？
          IP属地:湖南来自手机贴吧216楼2012-04-24 20:21
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            我打算先断十五天，然后流食三天，再断十五天，用一个月复食，目标体重110，减到105，留五斤反弹
            217楼2012-04-24 20:31
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              哇塞，这个和乐活姐的方法一样呢！其实挺科学的，不容易平台，会一直掉称。我之前也考虑过这个方法，开始我这次已经耽误了MC了，下个月的我不想再耽误了～小宜你多高啊？
              IP属地:湖南来自手机贴吧218楼2012-04-24 20:38
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                LL还收人吗？我171 体重67 明天开始纯断
                219楼2012-04-24 20:51
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                  2026-02-22 16:30:47
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                  172啊，就是看乐活小姐的帖子，觉得这个方法比较可靠
                  220楼2012-04-24 20:52
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                    小J 我是下半身胖啊！！！ 初级目标60kg 终极目标55kg 留几斤反弹
                    221楼2012-04-24 20:55
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                      欢迎小J，小J多高啊？
                      222楼2012-04-24 20:56
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                        小J，我们俩差不多，一起加油啊
                        223楼2012-04-24 21:01
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                          亲，刚刚貌似看见你的帖子了~当然欢迎你啦~
                          IP属地:湖南224楼2012-04-24 21:14
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                            总结一下今天吧，依然是N杯水，下午喝了一杯黑咖，出现了食欲但是被我饿死了！明天继续，暂时没有明显的排毒情况（难道是以前喜欢吃素的原因？）为明天的自己加油~！
                            IP属地:湖南225楼2012-04-24 21:18
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                              2026-02-22 16:24:47
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                              嗯嗯好棒，我也是哦，还跑了4km的跑步机，上了单车课，哈哈，感觉不错一点都不难受呢
                              226楼2012-04-24 21:21
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