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4月20开始断食,尽量纯断,真心想减的MM一起加油吧

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本人身高175,体重67kg,5555胖死算了。。真心的发现该减肥了,第一目标一个月以后5月20号到55kg,最终目标100。尽量纯断食,实在不行苹果黄瓜西红柿,三选一每天一个,希望真心想减肥的MM我们一起努力,六月前变成光亮亮的瘦子,华丽丽的出门


1楼2012-04-19 15:13回复
    话说真是真心的想哭了。。曾经最瘦到过58kg,可能不算瘦但是总比现在的样子好多了,那时候买的裤子都穿不上了,身上整体胖了一圈,我一头撞死算了。脸胖的最明显,还有腿,真心的很窝火。。其实也怪自己,没事吃什么吃啊。。最后弄的不饿还要吃得了暴食症,狂吃巧克力,一礼拜就狂弹十几斤。。更窝火,所以这次只许成功,不许失败,不能再拖着了,五月中旬必须最少55kg,不爽,化怒气为动力,一起减肥ing。。


    2楼2012-04-19 15:30
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      2026-02-22 10:06:20
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      好啊。。欢迎欢迎,一起加油


      5楼2012-04-19 16:10
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        哈哈,又多了一位亲,加油加油加油,只许成功不许失败


        7楼2012-04-19 16:27
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          是啊。。我也是啊。。要当心了亲


          9楼2012-04-19 17:43
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            所以从明天开始改正坏习惯,让我们坚持下来华丽丽的变身吧。。哈哈


            10楼2012-04-19 17:44
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              恩恩,好滴好滴,欢迎欢迎


              15楼2012-04-20 17:47
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                加油加油,一起六一下百


                16楼2012-04-20 17:47
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                  亲,我挺你。。


                  17楼2012-04-20 17:48
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                    亲们,大家今天都坚持的怎么样呢。。恩恩,我是没有吃啦,天比较凉快一直都不饿呢。。呵呵,很舒服,晚上去骑动感单车,大家加油


                    18楼2012-04-20 17:49
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                      大家有空的时候一定要来报道哦,互相支持互相鼓励,我们这一票人肯定必须绝对瘦下来


                      19楼2012-04-20 17:51
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                        加油加油,我们会胜利的,好了,亲们,我要去骑动感单车哦,发汗运动哈哈


                        20楼2012-04-20 18:04
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                          亲们,第一天都感觉怎样?难受不?出来留个言哈


                          21楼2012-04-20 18:08
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                            好了,锻炼回来了,抱个数据,早晨66.8kg,晚上66.1kg,嘎嘎,可是今天又吃一点东西,我称它为减食,明天呢,就纯断了,因为昨天吃的不少,怕一下子受不了,嘎嘎,我可不想把自己的胃弄坏了,呵呵


                            22楼2012-04-20 21:42
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                              2026-02-22 09:54:20
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                              怎么样?清水断吗


                              26楼2012-04-20 22:52
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