你也说了注意力不集中，到专门的机构训练，或者百度意识不集中

真有那么简单吗 怎么样能最简单有效的治好 我觉得我这样的走神可以称之为大神级别的走神了

怎么感觉是多动症啊

不集中，说了让你百度

你是来解决事情的？

外事不懂问谷歌。内事不明找百度。
人生何欢。

先看一点，慢慢地，系统脱敏。

我看小说不走神

我和10楼说得有点类似

为帮助你集中精神，建议你做下面这个“精力集中”的心理练习。
你决定用大约20分钟时间努力集中你的精力。为此，请你找一个宁静场所和一枝鲜花或一支点燃的蜡烛，然后，专注于你所选择的目标（或鲜花的花蕊，或点燃的蜡烛的亮点）。为使你精神完全集中，你可以先利用一定的时间使你自己完全放松，随后全神贯注于你自己的目标。
在你感觉到自己的身体已根据你自己有节奏的自然呼吸放松后，独自坐在一个宁静场所，确保你自己至少在15分钟内不受到任何外界干扰，认真凝视鲜花或蜡烛。首先，你感受到它的存在以及它的本质，你意识到它的神秘和美丽。你要提醒自己不要急于完成这个对观察目标的全部本质内容的冥想。然后，密切注意以下细节：它的颜色的深浅、形状和形式，以及它与周围其他物体的关系等等。下一步，自己全神贯注于这个目标，同时，你仍然缓慢呼吸并使你全身放松。接着，自己运用古代佛教徒“变成客体”这一概念进行冥想，这是主体与客体融为一体的一种生动的方式。
你无须对这个过程做理性的探究，也不要试图理解它，但允许自己体验凝神观察这个目标的过程对自己的意义，并且把你的注意力一直集中在这个目标上，逐渐延长时间，直至它出现在自己的想像中，仿佛你已与它融为一体，这时你的生命就会得到升华。
这个心理练习你至少应该做三次，你将注意到它在充分集中你的精神方面的作用。当你的心灵经过精神集中的练习而变得坚强起来后，你就会发现生命的问题不再困扰你。事实上，只有当你认为一个问题是问题时，它才成为问题。一旦你体验了这种对一枝鲜花或一支点燃的蜡烛在知觉上的变化，就能够将这种知觉态度应用到其他事情上，从个人生活到工作领域，从读书到阅读艰深的报告或在重要会议上获取各种资讯。

你觉得‘枯燥’

为什么在看一些课本啊或者什么文章的时候总是注意力不集中一样的 看一会儿没几分钟就走神了 一边看书一边想另外的 可是回过头来想想书上的东西看和没看没有区别 像似机械浏览一遍却没有记忆 可这种走神我马上会发现然后告诉自己专心 可没几分钟又这样了 我该怎么办怎么办


习惯就好。