蛾眉拳现今分为两脉，一则是四川峨眉山一支，是为男子所创峨嵋拳，一则是为河南一支，是为女子所传蛾眉拳。而河南一脉，知者甚少。而如今网络之中关于峨眉玉女拳的阐述，皆是深奥难懂，鄙人以直白之语，将自己心中所悟共享与众人。
【心解篇】
拳不接手，枪不走圈，剑不行尾，方为蛾眉。
尔以丹田，我以涌泉；尔以根摧，我以梢牵；
尔以意求，我以自然；自然功成，无影无形。
意在形外，其体自松，其气自盈，其道自通。
内劲通灵，玄妙自生。意催筋节，每见拙形。
人已先知，何堪交锋。以意攒形，其动必缓，
其形必露。形追其意，其势必速，其力必透。
意比形长，力透强梁；意比形短，打人不远。
气沉脚根，入地三分；手近胸膛，力透脊梁，
1：拳不接手，枪不走圈，剑不行尾，方为蛾眉。接手之拳，以万对万，两人搭手，变化万千，以防开打到为最。而不接手之拳，以一对万，拳法攻防，施招用手不招不架，避实击虚就是一下，以让开打到为法。枪法则不走“圈拿化解”之法。剑法则剑尾不能朝人。此三者，方为“蛾眉”法式。失此其中之一者，皆非也。
2：尔以丹田，我以涌泉；尔以根摧，我以梢牵。其他门派的发力大多是用丹田之力，而我则是以足底涌泉，他人以跟催其形，而我则是以梢节牵动身体运动。
3：尔以意求，我以自然；自然功成，无影无形。他人以意念指挥着自己，而我则是以自然之法，将动作融入本能之中，功成之时，则无影无形。
4：意在形外，其体自松，其气自盈，其道自通。 意念在身形之外，若是你将意念集中在臂膀之处，出拳时则必不能放松。而意在形外，其身体自然可以达到最放松的状态，，其内气自然充盈，其道法自然通达。
5：内劲通灵，玄妙自生。意催筋节，每见拙形。每个人都有本能的反应，若是将其转化成攻防能力，则多出了许多玄妙。如果运用头脑中的意念直接催动自身的筋节，每见如此生发出来的拳势都是僵拙的形态。
6：人已先知，何堪交锋。以意攒形，其动必缓。因为运用头脑中的“意催筋节，每见拙形”的状态，人家已经先就知道了你的攻防意图，还说什么交锋较技的事呢？动辄必败无疑矣！再说攻防较技乃是见境生情、随机而用的法式，方能制胜；如果以头脑中的意念直接攒形，其行动必然迟缓了！如何还能制胜呢？
7：其形必露。形追其意，其势必速，其力必透。因为“以意攒形”，其形必然露出攻防意图，而存在被人利用以致败的可能。以意念为将，身体骨肉为兵，以“形追其意”则拳势必然神速，其劲力也能穿透对方的体内。
8：意比形长，力透强梁；意比形短，打人不远。拳不过面，手必空！真实搏击之时，若是出拳，意念则是在对方的身体之后，有着将其贯穿的想法，那力量必定可以穿透。若是出拳，意念集中在了对手的身体之前，面对进攻，身体必然有着本能的潜意识的后退，此拳则难以击中，即使打到也无法伤人。
9：气沉脚根，入地三分；手近胸膛，力透脊梁。落步之时，身体放松，有着运动之时的惯性力，犹如入地三分之稳健。将手放在对方的胸前，将身体骤然之间运动的惯性力传导入对方体内，则效果显著矣。