网页资讯视频图片知道文库贴吧地图采购
进入贴吧全吧搜索
倾城之城吧 关注：27贴子：12,078

回复：我觉得我有必要贴一贴我这个周末的安排。

只看楼主收藏回复

机油，跑下来什么感觉？
IP属地:云南来自掌上百度31楼2012-04-18 08:40
回复
    我一小时两公里半
    来自手机贴吧32楼2012-04-18 08:40
    回复
      2025-05-24 19:54:28
      广告
      亲爱的～不爱信～五公里让我骑车倒是挺快的
      IP属地:云南来自掌上百度33楼2012-04-18 08:40
      回复
        从我家出门，一路跑到南湖。绕一圈南湖后顺着天马路跑回家，刚好11公里多一点
        IP属地:云南来自手机贴吧34楼2012-04-18 08:41
        回复
          跑到30分钟的时候是最累的时候。忍过45分钟就轻松了，最后15-20分钟提腿跑步就成本能。只要能保持好呼吸节奏与速度，其实并不会很累
          IP属地:云南来自手机贴吧35楼2012-04-18 08:43
          回复
            噗…蜗牛
            IP属地:云南来自掌上百度36楼2012-04-18 08:43
            回复
              真跑过!负重我一小时只能一公里
              来自手机贴吧37楼2012-04-18 08:43
              回复
                膜拜！
                IP属地:云南来自掌上百度38楼2012-04-18 08:43
                回复
                  2025-05-24 19:48:28
                  广告
                  慢跑做为有氧呼吸，只要能坚持1小时。理论上说，一周下来能瘦2公斤。嗯，我从高三上学期到现在轻了6公斤
                  IP属地:云南来自手机贴吧39楼2012-04-18 08:44
                  回复
                    平地不知道,去山上时我背背包上去就一小时一公里左右
                    来自手机贴吧40楼2012-04-18 08:45
                    回复
                      我下来胖了八斤。 。 。
                      来自手机贴吧41楼2012-04-18 08:45
                      回复
                        自愧不如、很久没有晨跑，也没怎么体育锻炼。体育课叫跑一公里，时间用的不多、但是脖子废了…
                        IP属地:云南来自掌上百度42楼2012-04-18 08:45
                        回复
                          负重跑阻碍慢跑的收益，还会长不高，加大体能消耗等。嗯，教练从不推荐我负重跑，反正我又不去参军…
                          IP属地:云南来自手机贴吧43楼2012-04-18 08:46
                          回复
                            那个我跑最慢就五分钟左右。不过背四十公斤我就软了
                            来自手机贴吧44楼2012-04-18 08:47
                            回复
                              2025-05-24 19:42:28
                              广告
                              我有可能去军校、
                              估计要被虐死、现在身体素质太差了
                              IP属地:云南来自掌上百度45楼2012-04-18 08:47
                              回复

                                扫二维码下载贴吧客户端

                                下载贴吧APP
                                看高清直播、视频！
                                发表回复
                                发贴请遵守贴吧协议及“七条底线”贴吧投诉
                                内  容:
                                  查看全部
                                发 表
                                保存至快速回贴

                                发布成功
                                去贴吧APP订阅抽奖结果通知
                                扫码进入贴吧APP
                                ···········
                                开奖后第一时间站内信通知
                                ···········
                                中奖结果全员公示