回复：吧里顺风旗能做的神人有几个？【健美吧】

健美吧关注：695,860贴子：16,786,136

一会体育课拍一个，晚上放学上图

IP属地:四川

来自手机贴吧16楼2012-04-17 13:55

难的不是顺风旗，，是起来后上下动

IP属地:四川

来自手机贴吧17楼2012-04-17 13:57

不感兴趣

开通SVIP免广告

传说中的腰斩。

18楼2012-04-17 14:01

笑毛，我不能做会在这里乱说吗？傻不拉叽的。

19楼2012-04-17 14:27

我能做哈

20楼2012-04-17 14:28

这个动作，多数人没去专门练过，所以让人看起来有点难度，于是成了某些人装X的资本，话说这个动作身高越低，体重越轻的人有优势。

21楼2012-04-17 14:30

不想和你吵吵··· 别回我··

IP属地:四川

22楼2012-04-17 16:56

我可以告诉你怎么训练
以右手在下为例
俯卧撑右手放在腰左手普通放··做时候想象顺风其动作··
还有就是要练腰···腰最重要··

IP属地:四川

23楼2012-04-17 16:59

不感兴趣

开通SVIP免广告

我可以搞15秒

来自手机贴吧24楼2012-04-17 17:18

下载贴吧APP
看高清直播、视频！

贴吧热议榜

发表回复

内容:

使用签名档查看全部

发表

保存至快速回贴