呜呜，谢谢亲，又来了一个姐妹加入，大家一起把这个帖子顶起来。。。让吧里更多的姐妹们加入到咱们健康减肥的行列里来。、、、

非常同意亲的说法，希望吧里的姐妹们都能加入咱们健康减肥的行列，少吃多运动，减肥不伤身，嘿嘿

话说，看到好多帖子都有减肥前照片和减肥后的照片对比哦、、、
可是我现在还没减肥成功，呜呜，倒是有以前很瘦的时候的照片、、、要不要发过来啊

同意，我男朋友很高很帅，我可不想和他一起逛街的时候别人那样看他。。。

哈哈，好主意，我都没有这样过、、、、不过我男朋友又高又瘦，买大一号的不知道合不合适

高三学习最重要，减肥什么的先放一边吧，最主要的还是学习
等上了大学，哪怕你不想刻意的减肥，看到学校那么多帅哥美女，肯定也会生出减肥的心的
好好学习啊，考个好成绩

不是吧，喝盐水也能减肥么？第一次听说，如果没有保险的话还是不要尝试了、、、
据我所知，吃太咸的东西容易引起不好的疾病，具体忘记了，好像是心脑血管方面的

的确，这样一般效果慢一点，但是没有后患，而且还能强身健体、、、

好快，想当年俺也是从高三过来的，那段时间别说长胖了，因为学习都忙得上顿不接下顿的、、、不过还好考了个不错的大学，不然现在估计造成了家庭主妇了，哎

中餐最好少吃米饭，可以改成馒头什么的，据说米饭热量高，
慢走不知道有没有效果，你要不改成慢跑半小时试试、、、
大家把帖子顶起来，下午的时候我发些实用的东西，关于运动减肥的、、、
我其实只是理论专家，我自己没有尝试过的，总结的东西都是前人的成功经验，估计对大多数人都实用的

原来是这样，吓我一跳，我还以为你们不吃饭，只喝盐水呢、、

不过夏天到了，出汗比较多，喝点淡盐水的确不错的，补充我们因为出汗流失的钠离子，嘿嘿，高中生物讲过

促进小肠蠕动的话，应该是膳食纤维一类的比较管用、、膳食纤维我上面说了，就是玉米一类的，也有专门卖这个的。。。我喜欢玉米糊，嘿嘿

握手，我也喜欢吃红枣，我老家就是沧州的，那里的红枣好吃，嘿嘿
话说，玉米被称为粗粮瘦身王，大家多吃些玉米制品吧

呜呜，谢谢小情
的确，家里人都比较关心我们的健康，如果实在不行，多吃一些蔬菜类的，少吃主食。夏天到了多喝水，喝水多了估计也能让我们吃的少一点