不行啊只能等到周日T_T明天期中考试 周五考完可以称

回复44楼:
嗯嗯，欢迎，
怎么称呼你呢，你的方法是什么呀，

叫我小璐吧.减了有几天了

短期目标下百

回复46楼:
我们下周三考试，我每天睡前和早上醒来量，尤其是早上上过厕所量，那叫一个兴奋呐，哈哈

回复47楼：落就可以。
过午不食 主食基本不吃，中午可能会吃点米。
早上我很固定 一般都是一份燕麦 一片或两片吐司
中午 菜为主，米一点 面偶尔吃。
that's all~

回复47楼：晚上会多运动的 跳绳
这段忙完计划每天去跑步 当然 再议

回复49楼:嗯嗯，
小璐你的方法是什么呢，
小基数的难减呐，要做好长期战的准备呐，

回复51楼:
嗯嗯，落落我们差不多，
不过米饭我压根儿不敢碰阿，
热量伤不起阿，，
下午都不吃的么，

我每天下午都有训练.运动量是不用说.只是大腿上都是肌肉

试过很多减肥方法.也绝食过.但还是觉得节食加运动比较好.重要的是保持

回复52楼:
我的运动都是室内的，跳绳，呼啦圈，空中蹬，
在家跳绳有时会被老妈刺激，
说让我动静小点儿，别被楼下的骂扰民，，
555555555

恩恩 饿了我就会来贴吧看看 贵在坚持

求加入~~~~矮胖子一枚，今天开始减肥~~~~

回复55楼:
训练？肌肉型的蛮难减的，训练完多按摩按摩大腿，急不来