我也是哦

速度。打球这么久，就记住了为快不破

我防守我觉得很认真了...可就是被过- -自己打的很累...求解释

速度跟不上，总吃晃。

对 速度慢 跟不上 杂办？

贴身防守 不要怕被过 就像膏药一样时刻贴着他

如果斗牛腻？

描述下情景？

。。。练速度。不要老想着断球。紧贴。封住他突破路线

重心比他低就不容易被轻易晃过，而且增加你的防守面积。另外保证一只手干扰视野让他投篮不那么舒服。还有12楼说的不要老想断球，很多时候破绽故意卖给你，就是让你往前跨那么一步，他一个加速就过。对手持球的时候你看他眼睛感觉不太实用，许多假动作的肩膀和头部视线都跟着有假动作，我喜欢盯着球看（防街球这样很容易被耍），这样许多假动作就可以忽略，有时候还能在对方变相的时候破坏一下，缺点就是容易被一个大转身过掉。

用手顶对方身体

用手顶对方身体

我的防守也嘿烂,一般运球很屌的我都不敢贴紧了防。~