快高考了，一定要保证身体！

这是我第一次发帖，有很多不懂的希望海涵。谢谢弗雷德小胖的鼓励！

我从前天开始跑步的，因为学习时间紧，我只是从晚上22点下课开始跑20分钟，逢周六晚不上课跑2小时。像阿甘一样奔跑，寻找真正的我

我是全家的希望，今年复读顶着很大的压力，也下了很大的决心……可是现在得到的一切，让我对自己产生深深地怀疑。不管怎样，我都要硬着头皮往前跑，像阿甘一样！

减肥不是目的，我就是想突破自己，超越自己，证明自己——我可以！

我会努力记录下我每天的饮食情况学习心态和跑步心得

我上课，做题用跑神，就连跑步时我也不停的问自己，为什么要跑，要不要停？不要，高考一天不到，我的学习劲头一天不减，我的努力依旧付出，我的汗水依旧流淌，我的跑步依旧进行

每天我只会在晚上22点30到23点间写我的帖…学习最重要

今天还是跑了20分钟，跑完做拉伸运动的时候，还遇到一对情侣，超尴尬，下次不在角落里做了……哈哈，今天我喝了番泻叶泡的水，拉的肚子疼，不过泻火，值！今天晚上考理综，做的不太好，加油，把物理补上，不要放弃希望，不要放弃希望，不要放弃希望！加油！

物理，物理，怎么那么差，我一口气又跑了20分钟，一定可以迈出这个崁！

我的好姐妹竟然谈恋爱，很优秀的男生和女生，因为情投意合，也因为不想让人生有遗憾，就在这“生死攸关”的时刻，我本不想理他们的，可是有人反应“影响心情”，作为班长的我才打破和她的僵局。谈了一会儿，其实我挺佩服她的，一直都是，包括现在，但除了那些不雅的举动。少女情怀总是歌，劝她的时候，她说就是克制不住自己想和他说话，……是啊，当初我对他的感觉也是如此，还让我颓废了好久。现在下课也总想往多看他一眼，这样就好。黄保阳，你知道吗，哈哈哈我的好姐妹竟然谈恋爱，很优秀的男生和女生，因为情投意合，也因为不想让人生有遗憾，就在这“生死攸关”的时刻，我本不想理他们的，可是有人反应“影响心情”，作为班长的我才打破和她的僵局。谈了一会儿，其实我挺佩服她的，一直都是，包括现在，但除了那些不雅的举动。少女情怀总是歌，劝她的时候，她说就是克制不住自己想和他说话，……是啊，当初我对他的感觉也是如此，还让我颓废了好久。现在下课也总想往多看他一眼，这样就好。黄保阳，你知道吗，哈哈哈我的好姐妹竟然谈恋爱，很优秀的男生和女生，因为情投意合，也因为不想让人生有遗憾，就在这“生死攸关”的时刻，我本不想理他们的，可是有人反应“影响心

少女情怀总是歌，黄保阳，你知道吗，不知道？那就这样吧，不能让你得瑟！

我知道了。

说出来就释放了，心情就会好起来的。你们班怎么全是瘦子啊，这个体重不用减肥啊！
中国正常成年女子标准体重表（公斤）
年龄--19---20---21----22---23---24---25---26
161CM 48.0 49.6 50.8 51.8 52.7 54.1 54.5 54.5
163CM49.2 50.8 52.0 53.0 54.1 55.5 56.0 56.5
跑步的作用是胖的减肥，瘦的增重。
跑步可以提高大脑供血量，提高大脑的反应速度，进而提高考试成绩。