我妈会。。。其实我也算会吧。。就是按照花纹削两遍 然后再拿剪刀把剩余的黑色剪掉~

洗澡去咯~

体重126 大家明天早上见咯

大家早~体重小掉半斤~123.5~

刚才一段时间没有看贴子呵呵~我的浮动就是很大咯~一般都是2-3斤的~
所以每个人都不一样啦

221.220.191的姐妹:
我用了5,6天就受不了了 主要是前三天下来4.5 然后就一直不动我就不爽了 结果就暴了10天 结果就从141.5暴到153了...

我觉得JJ的定力真是没得说。。�

广告又来�

早餐（460） 1杯脱脂奶粉酸奶（220） 1片菠萝（25）吞拿鱼（30） 1个鸡蛋（80）1片全麦（90）1小块牛肉（15）
 午餐（84） 1罐健怡七喜（4） 1杯脱脂奶（80）
 晚餐（4） 1罐健怡七喜（4�

哇赛！！！我刚刚发现这个惊人的消息哈！！�

那这么不健康的食谱是不是不应该贴出来//////////

谢谢果果帮我申精~~~

学习咯~~10点左右回来~~

晚上称重124.5哈哈

明天有一点点希望达到我的小阶段目标122�