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太好了~我今天买了蛋~明天也可以吃了~~~

2183楼2007-03-03 19:10

我就做一个鸡蛋的�

2184楼2007-03-03 19:16

不感兴趣

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今天晚上如果有时间的话做下menu~

2185楼2007-03-03 19:21

YOYO~
多多上网查查资料慢慢就会发现自己懂得多了~

2187楼2007-03-03 19:38

我来�

2194楼2007-03-03 21:56

其实我觉得JJ早上可以加一片全麦面包然后中午加点蔬菜水果吧因为维生素也不能少啊~

2195楼2007-03-03 21:57

我先去洗澡了一会儿回来

2196楼2007-03-03 21:58

自制减肥圣经�

2197楼2007-03-03 22:55

不感兴趣

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早餐脱脂奶（90） 1片菠萝（25）山药鸡蛋枣汤（170） 2片全麦（180）吞拿鱼（70）

我的早餐真得像皇帝。。�

2198楼2007-03-04 07:20

早上体重还是63~

2199楼2007-03-04 07:21

定食谱还真是一件很难的事情。。�

2200楼2007-03-04 08:03

肯定是要规定一下咯~~
其实我觉得量还行吧。。。比如说那吞拿鱼就是40g的样子汤就是400ml左右

2202楼2007-03-04 09:38

我买的是罐头的水浸吞拿鱼

2204楼2007-03-04 09:51

很强`~~

2206楼2007-03-04 10:09

不感兴趣

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吃了一个苹果~

2207楼2007-03-04 10:24

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