这两天出去玩，回来后看照片，对比一下身边的朋友 还有特别胖 ，一定要继续减。
身高 155 ，体重 52.5

改变
放弃无谓的强辩
摧毁自我的颓废
我选择明确重生机会
一片片 曾经的虚伪 曾经的谎言
裸露在眼前
不管多狼狈 不管多危险
我都要面对
我说要改变 就改变
看见残缺 就应该重建
不再纠结 再纠结
黑暗一面留给自己消灭
美好一天永远值得改变
谁不堆积是非
需要勇气才能破碎
没有人可以完美 真问心无愧
过去的尖锐 过去的顽倔 不必再绝对
没说的抱歉 没说的感谢 不愿再后悔
我说要改变 就改变
看见残缺 就应该重建
不再纠结 再纠结
黑暗一面留给自己消灭
美好一天永远值得改变
相信有一天 渺小的作为 (也许你或我)
会巨大震动这个世界
是因为胜过自己的一仗
赢得一切 我的改变 在改变
我说要改变 就改变
看见残缺 就应该重建
]不再纠结 再纠结
黑暗一面留给自己消灭
[美好一天永远值得改变
值得去改变 yeah~wu~

我要改变，我要改变 ，变得瘦起来，白起来，美起来，自信起来！！！
美好的一天永远值得改变！！！



不再纠结已经过去的过去，从今天开始，努力生活，好好工作

看贴总是不回，一直没提升等级和增加经验
现在我明白了
反正回贴可以升级
也可以赚经验
而升级又需要经验
我就把这句话复制下来
遇贴就回，捞经验就闪。.

一起减好不好，

好啊 ，呵呵

我身高178，体重现在是80.5kg，最终目标是125。。。。。

楼主，怎么称呼那。

叫我黎明吧，我喜欢黎明的感觉，178 ，你是男生？

哎，没有动力，怎么办

我可也是从胖的时候一步一步走过来的，那种滋味想想都难受。冬天不敢穿太多怕臃肿，可是不穿多又冷啊！夏天又太热，不动都浑身是汗，而且腋下，大腿根都是热痱子唉～还是不说了。。。。
我节食减肥的时候晕倒头都嗑破了，那时老妈抱着我直哭，你能想象我当时的心情吗？？？？说真的我真的感谢这个美姿要不是它就没有我的今天，真的。 好了多了我也就不说了，你自己看着办吧！希望我能帮上你。
她们的ó号是110 9877 251

又混过去几天，好烦啊