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希望有经验的吧友能解答我的疑惑

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我每次跑步都是因为手脚酸痛而不能继续跑,呼吸和心跳应该在跑不动的时候都还是接**静的状态,这是什么原因?我听很多人都是因为呼吸不过来,或者心跳太快而停止的。我为什么偏偏相反呢?是我的身体跟不上我的肺功能之类的?


1楼2012-04-14 07:28回复
    刚开始跑好像是正常现象把,肌肉没力。


    2楼2012-04-14 09:00
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      2025-08-21 02:41:37
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      事实上心肺功能是最快能改善的,而肌肉和骨骼却需要长年累月的锻炼才能得以加强。


      3楼2012-04-14 09:57
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