你有这心就行了,实在戒不掉就少抽点,有些事不用太勉强自己.

欢迎加入戒烟大家庭。你戒烟的选择是非常正确的，做出这个选择，可以让你和你身边的人受益一生。在这里，很多吧友正在一起努力和烟魔作斗争。有了你的加入，我们就多了一份力量！在我们的努力下，中国烟厂彻底倒闭的日子已经不是不可以期待的了。请一定记住我们的吧训：决不再抽第一口烟。

谢谢楼上的，道理我都懂，可是。。。
其实戒烟比戒毒还难，因为它不会把人抽的亲家荡产。�

把戒烟当作一次对自己意志力的一次磨练，主动去面对它，你会发现那一切比想象的容易多了！

先 顶一顶 上面的 歌声


摘录了一肺癌患者及其家属的“真心",供参考：

我叔叔吸烟得了肺癌,家里很有钱,什么药都用最好的,刚查出来的时候就已 
经是晚期骨转移了,到现在活了6个月.由于肿瘤转移压迫脊髓,现在已经彻 
底瘫痪,大小便不能自理,而且因为食道旁边的淋巴癌变压迫食道以致不能 
进食,现在连喝水都很困难. 

当然很痛苦了，超过任何肉刑的剧烈持久的疼痛。看着挣扎在痛苦中的叔 

叔：有时叫声凄厉惨绝，辗转翻滚着挣扎，咬破牙床，嚼烂舌头；有时瞪 

着凶野的被痛楚折磨得变了形的眼睛，号哭怒吼着乞求别人帮忙结束自己 

的痛苦和生命;有时泪水横流，顽强地不呻吟一声；…......... 


现在他已是须发灰白蓬长，面容瘦弱憔悴，整个身体都抽缩了，眼窝深 

陷，皮肤松弛灰黄……再也不照镜子了，家人也不叫他看到自己的脸。 

呜呜呜呜呜.......啊啊啊啊啊啊啊啊.......... 

妈妈妈妈妈妈密麻麻..........................

我也是戒了很多次都没有成功，这次已经是第三天，很想抽烟，不过还是忍了，你要努力努力！

一包烟的最后一根了，希望等下出门经过超市两只脚能听话。。。�

戒了戒了，正式开始。。。
发个毒誓先。。。
如果在抽，就把剩下的19根塞到PP里。。�

已经戒了N次了，保证书也写了N+!次。不但没成功，反而越抽越凶。。。 
我爸妈早就对我失望了，我老婆也麻木了，我自己也越来越看不起自己了。咋就这么没毅力那！！ 
 舆论的压力是可怕的，大家多多BS我。。。 


为何要自虐自己,你这样是信心不足的表现,我这次戒烟是第N+1次了,我不是还在戒烟吗?

8楼的音乐新解不错~~~

一天半了，难受 真难受 超级难受 超级无敌难受

拉屎没烟，饭后没烟，胸口堵的慌，手脚没劲，不想说话

册那。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。�

我曾经看过一本书，书里说，永远不要相信抽烟的人。妈的，刺激死我了，经过慎重考虑，我已经戒了2个多月了�

太经典了，我都不相信我自己了，唉。。。�