八卦掌吧 关注:23,479贴子:392,528
  • 4回复贴,共1

程式八卦掌总诀

只看楼主收藏回复

八卦掌,走为先,收即放,去即还,变转虚实步中参。
走如风,站如钉,扣摆转换步法清。腰为纛,气为旗,眼观六路手足先。
行如龙,坐如虎,动似江河静如山。阴阳手,上下翻,沉肩坠肘气归丹。
抱六合,勿散乱,气遍身躯得自然。扣摆步,仔细盘,转换进退在腰间。
脚打七,手打三,手脚齐进莫迟缓。胯打走,肩打撞,委身挤靠暗顶膝。
高不扼,低不拦,迎风接进最为先。数语妙诀掌中要,不用纯功亦枉然。


1楼2006-11-28 16:09回复
    什么式好象都差不多呀


    2楼2007-09-27 10:44
    回复
      2026-02-27 16:49:50
      广告
      不感兴趣
      开通SVIP免广告
      • 210.21.50.*
      !


      3楼2007-09-28 02:33
      回复
        好,受教。


        4楼2012-02-20 19:39
        回复


          5楼2012-03-04 20:28
          回复