先练六字诀

不信你也试试!单鞭练吹,掩手肱拳练呵,初收练嘘,倒卷肱也练嘘,白鹤亮翅练泗，他没有练呼的，所以顾留馨有脾病，应该是金鸡独立念呼．如果套路已经很熟，并且能打长达１０遍，这时候练一些六字诀很象是在枯燥的练拳的同时加入了一些音乐伴奏，既能健身，又能娱乐，很高雅，很有创意．

很多中国文化的内容都是一语双关或者多关的，心能理解多少，身体能明白多少，要看自己的天分和勤奋，不是每个人都要明白的，路和方法都有很多；

打一个比喻,就象在每天吃饭时,用一些古典音乐来伴奏,吃饭就更香了,胃口更大了,消化更好了.

是的 我不明白 只是看书上网查资料跟视频学 没有老师教

楼猪, 教教俺吧 ,

那你是想学呢？还是想练呢？还是想明白其中的道理呢？

暂时不练了，现在只学太极。

太极拳方法得当，你也会明白六字诀的奥妙的；正所以一理通百理

没人教
六字诀也不好练的
我学的是马礼堂那一套

请问马礼堂说的踵息法和其他功夫里说的一样吗，你能够麻烦些请解释一下可以吗。

对于修身养性而已，就没有好练的东西；

先练六字诀

这六字诀还特别难
要意识导引

六字决看似简单，但要练好还真不容易。