哦，还有你买的那面膜，效果可以的话，可以推荐一下哈。美容瘦身两不误，好美的事哦。

好行哟，8斤呢，别人花100元减一斤都瘦不下来呢，你净赚了800元哦，哈哈，明天好好坚持哦，看到你美丽的头象，真想看你瘦到110的时候，等以后我们都瘦成功了，一定得看照片哦，就算不在贴子里看，在Q里是可以一睹风采的哦！加油妹妹！

好不错，证明你这个人内心很强哦，认定的事，并且有自信，个性妹力超强的妹妹，好好向你学习了哦！你明天也是什么都不吃吗？

只要妹妹有志减肥，吃货怕什么，谁活在世上没有贪吃的习性呢，说真话，姐也是吃货一个，并且胃口超好啊，以前还以为自己是暴食，其实不是，是自己需要吃那么多才舒服，才满足，过后就顺其自然了，但真的想瘦下来，给自己一个美丽的机会吧，就收敛点，吃货其实最好瘦，因为平时身体是满足到的，吃得稳当满足，等减肥的时候限定好了吃的范围和量，瘦下来也是很快的，虽然你基数不大，但要瘦点下来，会更好看的，不要犹豫了，也不用教什么，就是少吃多动，不要乱吃高热量的，偶尔可以满足一下，但为了身材，少吃是必须的，有心的话，明天一起坚持。先说说你想怎么个减法，喊你21天的严格方法也许不合适，那就先果蔬，或者过午不食都可以的，再配合点运动，没有问题的，吃货就是克服一个心理问题，自己坚定信心，没有做不到的事，知道吗，年轻啊，想实现的美丽就快快行动吧。

哈哈，不瞒妹妹们说，我想等我瘦到102或者100的时候再加，那时候有自信了，加着聊起就起巩固加减肥的作用，现在加了，就怕还是懒散着。预想着再有一个星期我就可以加群了哟。希望如此吧，全靠自己努力的减啊！

恩，太好了，明天可以陪我一天不吃了，我还真有福气呢，一下子就遇着了你这么个善解人意，热心的妹妹，并且很有自己的头脑和理念，有个性，喜欢！
哈哈，丰胸，多喝蜂蜜也是丰胸的，是补充雌激素的，还有就是说的葛根粉也是，鸡蛋甜酒也是，其实蜂王浆也是丰胸的，不过是激素含量高，少吃，但效果真有。丰胸就真的少不了蛋白质的，所以，吃些鸡蛋是可以的，况且吃鸡蛋减肥，不长胖。

不要难过哦，应该的应该的，不丢人的啊，吃的欲望满足一下，也是为了更好的坚持减肥。我就说，合适的吃点淀粉才是稳定瘦下来的根本，真的，一味不吃主食的减肥法，要么就彻底，要么就还是合适的吃些，如果不彻底，一复食，那个反弹速度会把你难过得崩溃，真的，我以前就试过啊，一个星期吧，绝了，10斤，不吃主食，然后，得意忘形，10天不到，又变本加利的打回原形，并且自暴自弃又多涨了几斤，痛苦死了，所以我是在减肥路上血拼得多的狂人了，哈哈，成功的效果显著，可反弹的速度也超猛，所以，现在我真的不反对吃些主食的，况且不吃主食真的会掉头发的。所以，不要纠结了，明天继续坚持就是好同志。我们一起努力。况且今天我都不听话吃了零食的，你是为了学业，更是情有可原的，安静下来，心情好些，美美的睡一觉，明天又是新的一天。说真话，在这儿，你们每个都是我可爱亲近的妹妹，生怕你们减肥减得太委屈了自己，快乐减肥，保持好心态才最重要。

哈哈，一定的，到时等你瘦下来，我看看你，先亮亮我的眼哈，把我有点近视的眼给亮好过来，这样努力的坚持到五一，也许就都基本有效果了哦，加油哈，没事多聊聊，好分散精力在胡思乱想的食物上面。和你这个自信的妹妹说话特轻松自在哟，我感觉我们一定从你那儿学到很多知识哈。好了，瞌睡来哦，今天养足精神，明天好好的运动和坚持，把损失夺回来，明天就靠和你坚持了哦，如果我说我饿的话，你一定要果断的让我清醒过来，说真话，我这人年纪虽大，可意志也不杂好了，因为反复的在减肥这条路上摧残，似乎不如当年绝个15天那么强了，所以，今天遇到你，是老天给我派了个守护天使了哦，呵呵，一定会在你哪儿吸点驱动力的。明天一起好好的坚持！当然也提前预祝你明天的第一阶段完美收工！

天，漂亮、正点哈，羡慕哦，标准身材了嘛，全身都瘦啊，哈哈，看你这样子，不减也没有啥惊慌的，就保持好心态，稳中求进了，我要瘦到你现在的体型，做梦都笑惨了哦，看来鼓励着我必须得狠狠的加劲啊！

看你这么好的身材，穿什么都有型有范的，青春靓丽的模样，还这么激动积极的减肥，你让真正胖的人情何以堪哦，哈哈，刺激了，得狠着点瘦个自己的对比出来，来见证减肥的成效。

姐妹们，加油哦，今天又是新的一天，周未了，不能放松警惕哦，我们的周围时时都是诱或和陷阱，好好把握哈。今天，我得惩罚自己了，加强运动，黑咖一天，实在不行，一个苹果。努力坚持。

当然吃得少最好哦，水著菜最好，水果太甜太多的话效果也不好，也许还会增肥呢。所以，虽然说是8天果蔬，里面学问大呢，如果吃得饱饱的，且选择的水果太甜的话也是不利减肥的，所以两个字，控制量和品种。

好过啊，一早过。多运动，黑咖啡！一天，今天要给自己一个很完美的交待。加油，姐妹们！

太强了，超人啦，确实做得太棒，自己佩服自己是必须的，让我更坚定信心确认我们这个贴子里的姐妹都是认真减肥的高手哇，哈哈，连饿魔馋鬼都不怕的人，肥肉算什么东西呢，就这样坚持到五一，妹妹，你BF一定把你捧在手心里疼着哟

，说真话，瘦人真的会让人心生爱怜的，所以啊，胖人好象在别人眼里是没有悲伤难过的，是不需要宠爱的，如果说自己身体怎么着了，别人会说看你这么强壮，有啥不舒服的，所以，姐妹们，一定坚持下来哦