[水水 - - 04.09]过儿们有木有减肥成功的啊啊啊啊？？？？？？？

防吞
楼主自爆167 目前59kg 半个多月才减了2kg ！！！！好苦逼啊！！！！！ 想在五月十号之前减到100斤
过儿们有木有快速有效的办法？？？？？？？？楼主有经常去健身房啊！！！ 早饭中饭正常吃啊！！！晚饭吃很少啊！！！= = 对吃货来说一餐不吃简直要命啊 有木有啊！！！！便秘还特别严重啊！！胖子伤不起

木有，

我放弃了`

苦瓜+绿茶 泡水喝
偶自己亲自体验的。。。
一个月 天天喝 减了个4kg

这也是胖子？？？这样都要减肥让真正的胖子情何以堪 个子在那嫩 长点肉说明心态好 。。。老娘我现在想胖点都回复不到以前的身材了

觉得楼主不算胖，我到是减了些，就是基数大……现在还在继续，我说下我的吧，我曾经是晚饭很少吃，然后晚上慢跑四十分钟以上，其实那个时候还弄着左旋咖啡……
后来来了学校不方便，我是过午不食，中午午饭后什么都不吃，效果也还可以……但愿有帮助吧……

我以前有个同学 172 130斤 现在减肥了瘦成什么鸟样了以前是鸭蛋脸现在跟骷髅似的难看似了

三个月减掉20kg的路过

你是局部减肥还是减全身啊、、
我以前试过刮痧，还挺管

130斤胖了吧

兔兔 我要看 zelo的综艺

是有那么点肉，，，多但她骨头架子大 个子又高 所以 彪悍咯 哇哈哈 但是现在瘦的不像样子 我觉得 172而且她现在又长了个子 。。。我觉得172 115斤差不多