说说失败的原因与大家共勉！

天天无烟日，相约戒烟吧！
好消息！你的身体从你吸最后一根烟开始恢复啦！
戒烟20分钟后：尼古丁会限制血液的流动，因此随着戒烟后身体里尼古丁含量的降低，全身的循环系统得到改善，特别是手和脚部。
戒烟8小时后：血液中的含氧量达到不吸烟时的水平，同时体内一氧化碳的含量减少到一半。
戒烟24小时后：体内残留的一氧化碳消失殆尽，肺部开始清除粘液和其他令人讨厌的吸烟残留物。
戒烟48小时后：尼古丁全部消除，你会感觉你的味觉和嗅觉开始得到改善。
戒烟72小时后：呼吸变得更加轻松，同时你会发现整体精神状态有所改善。
戒烟3-9个月后：任何呼吸问题都得到了改善，而且肺部的效率增加了10百分号。
戒烟1年后：生殖能力增加了1/3。
戒烟5年后：患心脏病的风险下降到了吸烟前的一半，而患中风的危险与不吸烟者相当。
戒烟10年后：患肺癌的几率达到了正常人的一半。
戒烟15年后：患心脏病的危险与从不吸烟的人相同。
如果你在35岁前戒烟成功，那么你的预期寿命将和正常人一样。
欢迎报名团戒班:此贴在手,戒烟不愁!!!
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团戒就是力量！口号：网聚团戒，积德惜缘！自戒劝戒，携手同行！
哪种戒断反应让你最难受（附应对方法）？
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失败乃成功之母！！

期待楼主明天打卡！

不放弃就有希望！

谢谢各位吧友的支持，但是话说，今天是吸了烟的，但只是洗了一只，以前每天都是一包的，但我觉得还是进步，我会继续的~~~

只要坚持~你会成功的！

失败的原因，就是吸烟之后感觉不好，然后想戒烟，几天不吸后，又觉得没什么大不了的，忘了吸烟的害处，就想着以后在戒烟，我也说不清，一直都有戒烟的想法，但是好多时候，又觉得吸烟室必不可少的，哎~~我真说不清楚。

说说自己的感受，有这么热心的吧友真的很感激，但是也很愧疚，怕自己失败，像是个闹剧，哎~~希望吧友们不要鄙视啊，

应该自豪地说，能戒一天也是成功的。