我练健腹轮最大的变化就肩厚实了，斜方起来了_健腹轮吧

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以前看那个中央台的那个纪录每分钟30个的人，肩膀很厚，以为他先练成的，没想到健腹轮练肩哈，以前我还不信，这下信了。斜方肌都能练到了。

送TA礼物

1楼2012-04-08 07:53回复

很早前看过一个韩国节目，一个男的做引体向上特别轻松，而且是拉上去再把上半身撑到杆子上面，再落下才算一个。问他怎么练的，他演示是用一个购物推车，类似健腹轮的方法。说是健腹轮，其实对其他部位的锻炼也很多。

IP属地:山东

2楼2012-05-12 01:23

不感兴趣

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哥们一钟30个健腹轮是世界吉尼斯保持着吗？

来自手机贴吧3楼2012-06-04 23:21

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