我以前在书上看过一种减肥方法，很快很有效，就是什么东西都不吃，当然可以喝水。这样下来三天之内可以瘦到3—4公斤，我以前有两三天没什么胃口，加上钱用光了，就没吃什么东西，结果几天瘦了很多，我一个才几天没见面的同学说我一下瘦了好多。当然这样是很不健康的，但是我保证死不了人，一个人一般在一周之内不进食或在三天之内不喝水不会有死亡的危险。想快速减肥的MM可以来试一下。
以一个星期做周期，星期五星期六星期天这三天可以不吃东西，反正这几天有两天是休息时间，星期一到星期三慢慢恢复饮食，吃点东西，星期四再减少饮食，这样饮食递增递减是给胃一个适应的时间，以达到不伤胃的效果