我到觉得能疯到挺好，最起码没烦恼了。我就担心心脏，怕死

听医生的

好吧，这样的日子何时是尽头啊，医生给换药了，阿浦不吃了，改成百事可

会没事的，这些只不过是自己想太多了。
做些有意义的事情吧，会对你有帮助的。
在感觉自己情绪要失控的时候，冷静下来，告诉自己，激励自己，只不过是暂时的而已。

去年我也和你一样，时刻感觉自己要疯了，很怕疯了后对别人构成伤害。
或者怕别人对自己指手画脚的说我是个疯子。
呵呵，一年多了，我不还是好好的，根本就没有疯掉。
那些日子，不过是我太关注自己了。本身是个爱面子的人，肯定会更紧张。，
一直以来我都没有试过吃药，完全就是靠自己的毅力一点一点好转的。
现在的我，喜欢画画，没事写字帖练字，种了很多花花草草，还准备养鱼。
慢慢生活多姿多彩了，对生活更多期盼了，就不会生活得那么灰暗。

关注哪里哪里就强大。
因此，你是关注肯定自己是精神病呢？还是关注肯定自己是健康的？
再说本来我们就是神经过敏，容易朝坏处想。仅此而已。
你已经习惯朝坏处想那么久了，已成症了。
不准备改吗？

是啊，生活丰富起来，焦虑就会少一些，但是奇怪，白天精神好了，不怎么焦虑以前焦虑的问题了，晚上做梦却出现焦虑的内容，怕死啊，怕绝症啊，怕精神病啊

坚强点好不好？随它去吧，你依旧是你，不会变的！