回复：很多人问我怎么两个星期瘦了20斤！我今天告诉大家！附每天饮

第一个星期的减肥是瘦5斤帖子的标题也是写了瘦5斤

梅子说的是第二个星期的减肥法糙米减肥我的帖子的标题是瘦八斤自己找吧具体的做法都有

不感兴趣

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应该不行吧为什么要带两天的没有条件吃米糊的话就换种方法吧

三天？？？什么用都没有
吃米糊第四天开始减重第四天开始瘦腹部第四天开始排宿便你在搞什么咯

亲爱的糙米糊糊的减肥就一个星期哦这一个星期你严格按照我写的帖子做的话会瘦8斤的效果
至于具体的做法你要自己去找帖子了上边的标题有注明瘦八斤哦

恭喜你是传说中的宿便了
如果秤平常就没问题的话那你就可以相信你真的减下来了
因为糙米的效果就是这么快
你i要是不贪嘴吃了饺子瘦的更多一点

你不能一直都这样的生活习惯吧你那种苹果酸奶的减肥法真的不可取

每次运动半个小时是真的很没有用处的
还有不能马上回复饮食要慢慢的来
一般就是粥+蔬菜然后饭+蔬菜
在慢慢的吃肉就可以了

不感兴趣

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去找我的帖子我现在应该就在一二页是瘦八斤

嘛效果图？

嗯加油！

亲爱的我真没试过不好说啊

该吃的保养品还是可以吃哦

不感兴趣

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MC期间应该是少油少盐少糖为之后的黄金期做准备
所以糙米一点影响没有你也可以连着黄金期一起吃的如果你要减的斤数很大的话

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