回复：很多人问我怎么两个星期瘦了20斤！我今天告诉大家！附每天饮

加油加油！

其他的可多了
尤其你有宝宝的年纪 胶原蛋白 大豆异黄酮 葡萄籽什么的都要好好补偿

不是 我上学的时候很有规律的减肥
早上吃米饭 不吃流食 因为吃饭可以保证一天不饿 流食顶不住一天啊
你要是按我那样减肥的话你就好好看看前面吧 肯定会有帮助
前三天会很饿 顶过去就好了 并且体重在第四天开始往下掉

香蕉热量糖分很高

热不热我不考虑 能瘦就行

太多！！！！
肉 烤肠！！！你确定你是在减肥？
还有榴莲的唐峰和脂肪非常非常之高！！！！
燕麦有饱腹感
你在减肥吗 你确定？

反弹是不是道了平台期？

不用节食 只要三餐少吃 最好晚上不吃就可以了
但是要一直保持 不要一天吃了另一天又不吃
要有规律

你说的我有点混乱啊。。。。
你是不是双子座呢

对的 超市可以买的到

不客气

？

接着来吧