先上个对比.我减肥时间前后大约半年左右/.之后就在维持中.为什么现在才来说减肥心得呢/是因为楼主家胖胖时候的照片极少/也是在最近翻出来的,顺着快夏天了,和MM们一起分享下心得咯


来张放大图.真的是至今为止最胖的时候.胖不要紧.最重要的是.当时竟然从未感觉到自己胖的可怕.这才是最悲哀的地方所在,想想都相当心酸.

现在的楼主.减肥前后.差距就是这样的大.哎

希望大家有什么减肥上的问题都可以相互交流哈.减肥乃是女人一生奋斗目标啦.持之以恒才是减肥最有效的项目.

楼主美女。

减肥成功,祝贺了.

太夸奖啦、

去年买完衣服后的得瑟照,呵呵

楼主19岁和20天的照片.时间过得真的快啊/


楼主去年去故宫时候的、有点复胖了、

瘦完之后，也敢留大奔头了。我喜欢大奔头。哈哈

其实减肥初期.走了不少弯路.什么节食啊.保鲜膜了/哎,病急乱投医的典型.身体也折腾的受不住了.减肥,还是要循序渐进的来.

大家都有什么好的减肥方法吗、肿吗都没有人呢？光楼主一人说、没人的话楼主就撤了。

楼主闪人了。

昨天用手机打了好长一段，最后还是败给了那天杀的验证码...呼叫楼楼

早餐吃了一个红豆面包(太油,吃了三分之一)
加一盒燕塘纯牛奶(买了一盒红枣,一盒纯的,朋友喝了红枣的..
中餐 自己带的西红柿番茄汤,没吃米饭
晚餐 四个青枣 一个番茄 半个苹果
现在打算去贴保鲜膜跑步,原地跑,楼楼帮我指导下,看我这样行不行,执行了两天了.