对啊,我还是比较好瘦的,最重要是要控制自己

嘿嘿, 很深奥吗?
这是事实.

恩 ，好的 ，我会好好的控制住自己的 ，毕竟夏天马上要到了。

亲 ，加油啊 ，前几天都是清肠胃的 ，减的都是水 ，到后面就可以瘦很多了哦 。
我也要努力了 。

恩 ，好无聊啊 。

今天睡到现在才起来，还没有吃东西。
每天晚上做运动 ，腿现在好酸啊 ，
称也坏了， 也不知道瘦了没有。

新的减肥方法哦。亲自己看吧
小基数比较难减 ，不是不吃就能瘦

早餐：一根香蕉，一杯蜂蜜水
【空腹喝蜂蜜水，可以帮助排出宿便，这个大家肯定都知道，香蕉可以补充能力及微量元素，同时又有饱腹感，重要的是，香蕉能够帮助调理肠胃，许多姐妹减肥的时候都不排便了，不排便是万万不可的，即使你吃的很少甚至不吃，但是人体自己新陈代谢也会产生废物的，这些废物不排出去仍旧会造成身体负担产生脂肪，所以，早餐最佳搭配，蜂蜜水和香蕉】
午餐：不吃，或者一个猕猴桃
【因为在公司，中午必然吃工作餐，工作餐就必然有米饭，我已经把米饭戒掉了，所以干脆不吃，猕猴桃是水果之王，VC含量非常高，因为想美白，所以可以吃一个，但是如果想要水果减肥，每天最好只吃一种水果，因为多种水果混在一起吃会使身体更难消化】
晚餐：少量木耳，蘸醋吃。银耳薏仁粥，喝稀的部分，银耳吃掉
【木耳是很好的东西，因为怕营养不良所以坚持每天吃点木耳，而且木耳可以带走身体里的毒素，薏仁是美白和瘦腿的，因为薏仁可以带走身体里的水分，而且薏仁富含膳食纤维，但是因为薏仁含有少量的淀粉，所以只喝稀的部分，银耳富含胶原蛋白，美白】


没有人啊 ，
晚上去超市买了薏仁和银耳，煮着吃哦，
可以消水肿，美白哦。

我啊，我还好啦，我也吃了点东西。
但是还好。
你们今天称体重没有？

今天下午在寝室做薏米银耳粥吃哦。
最近吃的少了。
姨妈都不来了。
好郁闷啊。

我来了啊
我没有弃楼啊
今天天气好，和男朋友去爬山了。
该死的是，我的脸被晒成阴阳脸了。
上面黑，下面白了。
我气死了，现在脸还烫烫的。
今天爬山出来好多汗啊。

瘦了那么几斤吧
你瘦了多少啊？

这几天都有在运动哦，
现在只有105了，
好开心啊。
虽然减的慢了点，但是为了身体好，还是慢慢来吧。
马上就可以到黄金期了哦。
减肥事业还需努力啊。
跟着的人都去哪了啊？