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回复:【154cm life】矮个子mm瘦身记录 咱们矮也要矮得有范

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刚刚磕了一颗德芙巧克力...
- - 貌似不该那么晚吃东西呐 不过算了
等下关电脑爬床上去运动 仰卧起坐 或者其他的减肥小运动


24楼2012-03-18 21:13
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    3337呐..
    我这里有黑咖 大概明天起就会开始喝
    但是我喜欢不爱牌理出牌 所以 我吃东西是混乱滴
    但是亲 你要坚持下去哈 据说3337两个循环以后 可以减很多滴 最起码你到80j木有问题啦


    26楼2012-03-18 21:27
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      2026-05-15 12:34:46
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      我按自己心情来决定那天要不要吃东西..
      但是吃了也会很少.. 比如说今天的量
      要不就是喝水 喝黑咖 喝牛奶 喝豆浆什么的...
      反正就是不太压迫自己 不去在乎我在减肥啦
      但是高热量的食品 远离远离远离


      28楼2012-03-18 22:53
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        早:500ml盐水 半小碗白粥


        来自手机贴吧29楼2012-03-19 09:22
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          午:白开700ml


          来自手机贴吧30楼2012-03-19 15:46
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            刚刚看到一158cm70j的亲 有自信可以减到80下了


            来自手机贴吧31楼2012-03-19 16:04
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              不就是20j麽 又不是没减过~~~


              来自手机贴吧32楼2012-03-19 16:04
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                喝水去!


                来自手机贴吧33楼2012-03-19 16:05
                回复
                  2026-05-15 12:28:46
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                  一杯黑咖...


                  来自手机贴吧34楼2012-03-19 19:28
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                    早:一个茶叶蛋80卡  早跑1000m不到 早起时喝了一杯300ml的温水


                    来自手机贴吧35楼2012-03-20 08:03
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                      午:500ml温水


                      来自手机贴吧36楼2012-03-20 12:40
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                        昨天晚上麻辣烫:青菜 海带 豆腐


                        来自手机贴吧37楼2012-03-21 13:28
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                          今天早:半杯牛奶45大卡


                          来自手机贴吧38楼2012-03-21 13:29
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                            午:水 + 很累的体育课


                            来自手机贴吧39楼2012-03-21 13:30
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                              2026-05-15 12:22:46
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                              晚:午跑+黑咖5大卡


                              来自手机贴吧40楼2012-03-21 19:15
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