回复：光跳操就可以了吗?!细节你注意到了吗？护肤+减肥才是正确之道

擦吧没什么影响的呢

脚掌受力没均匀着力点没照好膝盖就容易疼

不感兴趣

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那就照着你自己的想法来做吧

嗯

早上起床保持三杯水淡盐水蜂蜜水白开水
如果低血糖就算了吃完早饭后一个小时运动吧

你的痘痘在哪里张？告诉你永远不要去皮肤科看痘痘什么的！我们内地不可信！
你可以吃一个礼拜的糙米糊糊痘痘会好很多！Believe me！

你猜！

这样你吃糙米
然后你去买点清肺丸吃注意晚上不要太晚睡你可能就是雌激素紊乱
加上每天要喝淡盐水这样一个星期你看看效果

不感兴趣

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那就不要猜了！

请你审视自己好吗？

我穿那样的一出汗就容易过敏我觉得穿棉衣最好哦

腿部臀部是穿粉色背心黑色长裤你找找！
晚上回去要把腿按摩好啊不然对下次的运动也不好

也没关系只要时间长点就可以的
你买点艾蒿泡脚吧

第一次都会那样的吧

不感兴趣

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有！

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