是不是都是靠吐纳 练出来的 能控制那口气吗？你们连了多长时间？

不是。只要你背坐直。今天把小周天运2000次就可以了。 明天又来2000次 每天坚持。

小周天.....我不会运转啊..2000次是多长时间捏？

一周内，绝对梦里面能自己看到小周天运转。这个种小周天是后天的。 坚持下来还，每天就再加大周天2000转。 练成后，只要微用意念就能每天达到上万次。

做到以上修炼。自己就明白怎么练先天的了。我现在给你说，你也听不懂。

阿西.....+我QQ 841091388 咱俩唠明白点 每天 打坐练气就能 梦到自己 梦里运转小周天吗？

呵呵，我被开心了

你在逗我玩是吗？

首先不能有恶习，淫邪最为重。也就是说最好是初次天癸没破（即非自然的泄漏），这样的身体便是好苗子。然后打坐，排除杂思杂念，呼吸细慢匀长，时间久了即可感到气感。
lz也可以自行百度气感2字，百科中说的更为清楚。不过感觉往往不是语言能详尽描述的。

戒淫是修先天才会用到。 我戒淫了两年。第一年戒色。一周做两次春梦。第二年每天提会阴一百次。热气由下向头顶串。 现在把上清大洞三十九道气路全熟悉了。以后再不上网了

如果我想打飞机，手都不用动，只要我想一下美女。这是第一年发现的意意。 我可以用意念，不用手。那时最爱盯住美女了，一边说话，一边爽。她们还不知到，我正在意意她们。 修炼中有很多趣味，戒色，素斋都要

我曾想出个意意法术。把一百个美女的相片，一个一个观想。 多练几次她们的身体会闪电一样在我脑子里变动。结果我梦见一个千手观音与我幽会。

戒色后，可以用意念去想你喜欢的女子。这样不断的发意念给她。她就出现在梦里。