合理膳食、适量运动、心理平衡、戒烟限酒
----------------世界卫生组织1992年发布的健康基石的16字格言
什么样的生活方式是健康的生活方式？90年代初，世界卫生组织（WHO）在《维多利亚宣言》中正式提出健康基石的16字格言，即“合理膳食、适量运动、心理平衡、戒烟限酒”。在此健康宣言原则下建立起来的生活方式，就是健康的生活方式。大众都应该建立一个健康的生活的方式，比如说有规律的生活，有一个健康的心态，不抽烟，多吃水果，少吃那些高蛋白、高脂肪的饮食，定期地体检，如果有问题的话，尽量早诊早治。
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楼主多学习团刊,多看贴

把抽烟当成意 龈，就ok了，信自己脚踏实地爱咋咋地，不抽烟你还是你又如何呢，外面的尾气已经够用了，何必还要自寻烟雾呢

把抽烟当成意 龈，就ok了信自己脚踏实地爱咋咋地，不抽烟你还是你又如何呢，外面的尾气已经够用了，何必还要自寻烟雾呢

好对！